목동 틱악화시기, 무엇이 아이를 유독 자극할까요

안녕하세요, 아이누리한의원 목동점입니다. 텔레비전을 보던 아이가 갑자기 눈을 꼭 감았다 뜨기를 반복하고, 어느 날부터 “음, 음” 하는 헛기침이 부쩍 잦아집니다. 뭐라 하면 잠시 멈추지만 이내 다시 시작되죠. 목동 틱악화시기에 접어들면 이렇게 없던 증상이 늘거나 소리가 커지는데, 같은 시기라도 어떤 아이는 크게 흔들리고 어떤 아이는 금세 가라앉습니다. 그 차이가 바로 오늘 말씀드릴 ‘아이마다 다른 바탕’입니다.

틱은 눈 깜빡임·코 찡긋·헛기침처럼 아이 스스로도 모르게 반복되는 움직임이나 소리입니다. 중요한 건, 틱이 늘 같은 세기로 이어지는 게 아니라 부담이 겹치는 때에 도드라졌다가 다시 가라앉기를 반복한다는 점이에요. 그래서 “요즘 왜 이렇게 심해졌지?” 싶을 때는, 지금 아이 몸과 마음에 무엇이 겹쳐 있는지를 먼저 살펴보는 게 도움이 됩니다.^[1]

한의학은 틱을 ‘나쁜 버릇’이 아니라 몸속 긴장이 겉으로 새어 나오는 신호로 봅니다. 긴장이 쌓이면 기운의 흐름이 한곳에 뭉치는데, 이 뭉침이 잘 풀리는 아이는 틱이 금세 가라앉고, 잘 안 풀리는 바탕을 가진 아이는 같은 시기에도 유독 오래갑니다. 쉽게 말해 ‘긴장을 잘 껴안고 사는 아이’, ‘기운이 쉽게 바닥나는 아이’처럼 바탕이 다르기 때문에, 같은 환절기·같은 개학이라도 아이마다 흔들리는 폭이 다른 거예요.

목동점에서는 틱을 ‘멈추게’ 하기보다, 왜 자꾸 심해지는지 그 바탕을 먼저 살핍니다. 아이가 긴장을 잘 껴안는 편인지, 잠이 부족해 기운이 처지는 편인지, 소화가 약해 몸이 쉽게 예민해지는 편인지 — 이런 결을 확인한 뒤에 방향을 잡습니다. 긴장이 잘 뭉치는 아이는 뭉친 기운이 부드럽게 흐르도록 돕고, 기운이 처지는 아이는 바탕을 북돋아 회복할 힘을 채웁니다. 여기에 아이가 부담 없이 받을 수 있는 침·소아추나를 더해 긴장을 덜어 줍니다. 처방은 아이의 나이·체질과 지금 상태에 맞춰 한의사 진료로 정하며, 반응과 경과에는 개인차가 있습니다. 이미 다른 곳에서 틱 관련 진료나 약을 받고 있다면, 스스로 판단해 끊지 마시고 기존 진료와 상의하며 병행 여부를 함께 정하는 것이 좋습니다.

• 증상이 보여도 지적하거나 ‘하지 마’라고 다그치지 말고, 못 본 듯 편안한 분위기를 지켜 주세요. 다그침은 긴장을 키워 오히려 늘어나기 쉽습니다.
• 취침·기상 시간을 일정하게 지켜 몸이 변화에 덜 긴장하도록 도와주세요. 잠이 부족하면 기운이 처져 증상이 오래갑니다.
• 학습·게임·영상으로 긴장이 오래 이어지지 않게 쉬는 틈과 바깥 활동을 함께 챙겨 주세요.
• 따뜻한 식사와 규칙적인 리듬으로 기운이 회복될 여유를 만들어 주세요.

Doctor

아이누리한의원 목동점 · 강문여 한의사 · 이혁재 한의사

두 분의 대표원장이 함께 진료합니다. 아이의 작은 변화까지 놓치지 않는 진료를 약속합니다.

학력

강문여 한의사 — 한의학 박사(피부·이비인후과 전공) · 한의학 석사 · 중국 북경 중의학원 소아침구 과정 수료
이혁재 한의사 — 한의학 박사(침구학) · 전) 아이누리한의원 의정부점 대표원장 · 전) 스카이한방병원 진료원장

경력·활동

대한한방소아과학회 회원 · 대한한방이비인후피부과학회 회원 · 대한한방침구학회 회원 · 육아잡지 한방소아과 상담자문위원 · 네이버 지식iN 상담자문 한의사

면허

강문여 한의사 면허번호 제14766호 · 이혁재 한의사 면허번호 제14767호

이 글은 강문여 한의사 · 이혁재 한의사가 작성하고 검토했습니다. 의료진 소개 보기 →